Q石榴会影响钙吸收吗

2020-09-04

描述：

石榴会影响钙吸收吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

石榴不会影响人体对钙的吸收，因为石榴里面含有丰富的维生素c，而维生素c可以促进人体对钙质的吸收。石榴这种水果对人体有很好的保健作用，因为石榴里面含有很多种人体所需的营养物质，例如红石榴多酚、花青素、 B族维生素、矿物质、脂肪、氨基酸蛋白质等，可以起到美白肌肤、抑菌、涩肠、止痒、止血、杀虫、收敛等作用。