Q橙子影响钙吸收吗
2020-11-08
描述：
橙子影响钙吸收吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
橙子通常不会影响钙吸收，因为橙子中含有多种维生素以及微量元素，不仅可以补充机体所需的营养物质，而且还能够促进钙吸收。如果正在服用钙剂的话，也可以遵医嘱服用维生素D，并且可以适当的晒太阳，能够促进钙吸收，在饮食上也可适当吃些含钙量比较高的食物。如果身体缺钙的话，可能会影响到身体的成长发育，因此还需要及时的进行补充。
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