Q圣女果会影响钙的吸收吗

2020-09-09

描述：

圣女果会影响钙的吸收吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

圣女果一般不会影响到钙物质的吸收，不必过度担心，而且圣女果里面也含有较多的微量元素，比如钙镁钾等各种微量元素，对身体是有好处的。适当的吃点水果能够增强身体抵抗力，同时还可以促进身体的新陈代谢，预防各种疾病的出现。如果想要增强身体抵抗力，不仅可以吃圣女果，还可以吃其他的蔬菜水果，比如葡萄、橙子、梨子等。