Q刨腹产小肚子有赘肉怎么减肥

2020-05-18

描述：

刨腹产小肚子有赘肉怎么减肥

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

刨腹产小肚子有赘肉，如果想减肥，可在剖腹产手术伤口恢复后，穿收腹内裤或打收腹腹带，能够促进子宫恢复，协助妊娠期牵拉松弛的腹部皮肤和纤维尽早恢复。其次要尽量限制食物摄入量，不要饮用过多的水分和汤汁。以免负压增大，导致腹部赘肉突出。在控制食物摄入量的基础上还要调整饮食结构，多吃一些富含纤维素及维生素的食物，其次可采取瑜伽锻炼等方式。