Q月子里能不能吃蘑菇？

女 31岁 2019-04-25

描述：

朋友现在正在坐月子，桌子上有蘑菇，想知道月子里能不能吃蘑菇？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子期间饮食上要清淡，只要不吃辛辣刺激、生冷、过咸的东西是可以的。蘑菇是一种含的营养成分和高蛋白比较高的蔬菜。如果身体对蘑菇不过敏并且是顺产，在月子里也是可以吃的。如果是剖腹产，是不建议食用蘑菇的。坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。饮食均衡营养，保持心情愉悦。