Q怀孕可以吃粽子吗

女 26岁 2019-04-29

描述：

我怀孕四个月了，因为端午节来临妈妈包了一些粽子，问一下我现在怀孕期间可以吃粽子吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕，即妊娠，妊娠全过程共分为3个时期。妊娠期间可以适量食用粽子，但应少食。粽子多由糯米和其它辅料经过加工而成，其味道独特，可以增加孕妇食欲，提供给孕妇孕育胎儿所必须的热量和营养物质。但粽子中糯米所需要的消化时间较长，不易被人体消化吸收，而且妊娠期间孕妇消化功能较弱，所以孕妇应少食粽子，以免因过多食用粽子而出现反酸、腹胀等消化道不适症状。孕妇要注意饮食营养要均衡，饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，可以适当活动。