Q孕妇可以吃粽子吗？

女 28岁 2019-04-02

描述：

我姐姐最近怀孕了，但最近特别想吃粽子，但害怕对宝宝有影响，请问孕妇可以吃粽子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期粽子可以吃但是少吃，怀孕初期要根据孕妇的口味和妊娠反应情况，选取用烹调方法。一些呕吐和脱水的患者，要多食水果、蔬菜、补充水分和维生素、无机盐。平时可以吃一些冷饮和冷食，以防止呕吐。吃饭时选用一些易于消化、在胃内存留时间短食物，以减少呕吐的发生。这些食物如大米、小米粥、烤面包、馒头、饼干等。粽子是由粽叶包糯米，同时粽内可以添加各种各样的食材，比如红枣、肉类、蛋黄、豆沙、板栗、玉米、花生等各种五谷杂粮，一般情况下，孕妇吃五谷杂粮或肉类没有坏处。所以，如果不是存在身体原因，一般孕妇是可以吃粽子的。