Q怀孕可不可以吃粽子

女 32岁 2019-02-09

描述：

现在已经怀孕三个月了，过几天就是端午节了，想问一下怀孕可不可以吃粽子？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

可以在怀孕初期吃粽子，但是要少吃。怀孕初期，应该根据孕妇的口味和怀孕反应选择烹饪方法。对于那些喜欢吃酸和辛辣食物的人来说，做饭时可以适当添加调味料来刺激孕妇的食欲。对于呕吐和脱水，人们应该多吃水果和蔬菜，补充水、维生素和无机盐。冷食的气味比热食少，所以冷饮和冷食可以适量食可以防止呕吐。选择易于消化的食物，并在胃中停留一小段时间，以减少呕吐的发生。这些食物包括米饭、小米粥、烤面包、馒头、饼干等。平时不可以喝酒。