Q孕妇可不可以吃粽子

女 26岁 2019-06-09

描述：

最近端午节到了，朋友是孕妇，然后她平时很喜欢吃粽子，但是不太清楚，想了解一下孕妇可不可以吃粽子呢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期粽子可以吃但是要少吃，而且要注意不要空腹食用，怀孕初期要根据孕妇的口味和妊娠反应情况来更改。就像糯米富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品对孕期妈妈是有滋补的功效的。但是有的粽子里含有薏米，这个是怀孕期间不能食用的，平时吃粽子也要注意不要吃太多了，容易积食，相对来说不那么容易消化，怀孕期间的饮食应当是多样化的，并且是要高营养，易消化的健康饮食，注意不可单独的食用粽子，要食用蔬菜等健康食品。注意休息。适当运动，保持孕期心情愉悦。