Q跑步前能吃饭吗

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• Q减肥的时候饭前跑步好还是饭后跑步好？

  A相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

  吴光秀 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

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  李雅君 主任医师

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  孙伟 主任医师

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  许吉成 副主任医师

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  A相对来说吃饭前跑步比较好，因为吃饭前人体处于饥饿状态，进行减肥运动时消耗热量比较

  潘宇 副主任医师

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  潘宇 副主任医师

• Q跑步前能吃饭吗

  A跑步前是可以吃饭的，但需要注意食物的选择和进食时间。适当的饮食可以为身体提供能量

  黄玉红 主任医师

• Q没吃饭可以跑步吗

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  黄玉红 主任医师

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  黄玉红 主任医师