Q怀孕初期为什么要吃叶酸

女 28岁 2019-04-16

描述：

和老公结婚5年了，感情一直都很好，最近发现自己怀孕到现在7周了，之前一直没吃过叶酸片，朋友提议让吃叶酸，想要咨询一下怀孕初期为什么要吃叶酸？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕初期吃叶酸是很好的，因为叶酸是可以预防巨细胞性贫血，也能预防胎儿脑神经管畸形。一般情况下建议孕妇吃叶酸要到三个月，叶酸含量高的食物有绿叶青菜、豆类、肝脏、猕猴桃、香蕉、菠萝等等，多吃有帮助。一般来说日常的饮食比较难以满足，吃点也是可以的，如果不缺的话也是可以不吃的，影响不大。建议孕妇平时多吃些维生素含量丰富的食物。在日常饮食生活中，需要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。生活中不要给自己造成太大的压力，保持身心的愉悦，不要过于紧张。