Q孕期初期要不要吃叶酸？

女 30岁 2019-05-04

描述：

我怀孕已经有六周多了，听说怀孕初期一定得吃叶酸，想问下孕期初期要不要吃叶酸？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期一定要吃叶酸的，能很好地预防儿童大脑或脊柱畸形。很多人怀孕是意外怀孕，但是也有计划的怀孕，因此前两个多个月没有服用叶酸关系不是很大，因为平时日常生活中饮食水果中也是有一定的叶酸成分，只要营养均衡就可以，多吃蔬菜和水果。如果是怀孕期间，就更难用食物补充叶酸。一般来说，菠菜、水果和蔬菜的含量较高。最理想的状态是在怀孕的前三个月服用叶酸片，因为这是成功预防叶酸缺乏的最有效方法。饮食还是要小心的，一定不能吃生冷刺激的食物，会引起腹泻就容易导致早产。