Q怀孕后要注意些什么？

女 30岁 2019-07-10

描述：

我今年30岁，前段时间刚发现自己怀孕了，第一次怀孕没经验，想知道怀孕期间平常需要多注意哪些事项？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，要注意休息，少接触有毒有害物质，不要喝浓茶或咖啡，保持轻松的心情，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，在怀孕初期的前三个月里，要注意身体健康。怀孕期间应尽量避免服用任何药物和保健品,如想进补,需要到医院妇科进一步化验检查,有经治医生合理规范用药,不可自行进补,否则会对胎儿的发育造成一定的影响.应该尽量避免同房，不能烫发和染发。应口服叶酸三个月，防止胎儿神经管畸形。