Q苦瓜茶可以减肥吗

女 24岁 2019-02-08

描述：

听同事说喝苦瓜茶减肥效果很好，是真的么？我特别想减肥，听说苦瓜茶刮油清肠，真的有这么好么？苦瓜茶可以减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，苦瓜茶是有一定减肥作用的。苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素c等丰富的人体所需的微量元素。可以起到减脂和降低血糖的功能。苦瓜能够提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，多食对人体有益，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。苦瓜当中含有大量苦瓜素，坚持喝苦瓜茶，可以防止过度肥胖，防止脂肪堆积。苦瓜茶还含有丰富的维生素b1，维他命c以及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可以强身健体，增强免疫功能。中医学认为苦瓜性寒味苦，对于心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等作用。