Q哪种水果对孕妇有益

女 28岁 2020-04-04

描述：

我老婆怀孕28周啦，她特别喜欢吃水果，听说怀孕忌口的食物比较多，我比较担心怕吃多啦对胎儿不利，应该吃哪种水果好呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

平时可以吃些性温平和的水果，例如车厘子，苹果，提子，草莓，柚子，奇异果，柑橘，桃子等，但要注意一天水果的量最好不要超过500克，尤其是中晚期的孕妇建议少吃水果，因为水果含的糖分很多，容易导致胎儿过大，增加剖宫产以及难产的概率。另外要注意孕妇要避免吃像桂圆、荔枝、猕猴桃、香蕉、西瓜、柿子、菠萝这些水果。