Q孕妇吃什么水果对胎儿最好

2020-08-23

描述：

孕妇吃什么水果对胎儿最好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃苹果、葡萄、香蕉、奇异果、车厘子、樱桃、橘子、柚子、火龙果、桑葚等水果。孕妇不能够吃水果太单一，不同的水果会含有不同的营养元素，对胎儿和母体都会有益处。在孕期吃水果尽量以多样化为原则，但不能够吃过于寒凉性的水果。而且吃水果要注意食用量不能够过多，也不要从冰箱拿出来的水果直接食用，需要削皮的水果尽量削皮。