Q孕妇吃什么水果对胎儿好？

女 31岁 2019-05-30

描述：

我怀孕两个月了，特别喜欢吃水果，但是有些水果家里人也是不让吃的，孕妇吃什么水果对胎儿好啊？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃水果是可以补充维生素的，有利于母体和胎儿的影响供给，一般建议还是吃一些时令的水果比较好，一些反季节的水果尽量少吃，因为如果是吃这种反季节水果的话会引起腹泻，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，苹果对肠胃功能也具调节作用。只要是想吃的水果都是可以吃的，但不宜吃冰镇的水果，若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，或者是葡萄，葡萄性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压，孕期做好产检，关注宝宝的生长情况。