Q孕妇吃什么对胎儿眼睛好

2020-08-23

描述：

孕妇吃什么对胎儿眼睛好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇多吃一些胡萝卜、鱼肉、海鲜等对胎儿的眼睛好。胡萝卜里面富含丰富的维生素A，鱼肉、虾等含有优质的蛋白质，营养全面，孕妇多吃富含维生素A和优质蛋白的食物，对胎儿眼睛发育格外有好处，还有助于孕妇补充身体所需营养。对于婴儿眼球发展不可或缺的元素是锌，多吃一些富含锌的食物，如海带丝、黑芝麻、肉等，有助于胎儿眼睛的发育。