Q怀孕能吃羊肉粉吗？

女 27岁 2019-07-10

描述：

喜欢吃羊肉，但是现在怀孕了，怕外面卖的羊肉有激素就想吃羊肉粉，请问怀孕能吃羊肉粉吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

羊肉一般来说营养价值特别高，孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并会对婴儿有好处。羊肉的营养价值极高，羊肉的脂肪，胆固醇含量较少，蛋白质含量较多，而且含有丰富的维生素以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇可以多吃鸡蛋，鱼肉，精肉包括羊肉在内，有助于身体免疫力。多吃新鲜蔬菜水果，增强自己的营养，做到合理的膳食搭配，保持心情愉快，平时多注意休息，可以偶尔散步，做到劳逸结合，可以有助于胎儿的生长。平时要定期去医院检查，进一步帮助婴儿的生长。