Q减肥可以吃羊肉粉吗

2020-05-15

描述：

减肥可以吃羊肉粉吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥最好别吃羊肉粉。羊肉粉里边的热量比较多，有肉还有一些粉，它的热量非常多，如果吃了以后没有足够的运动量就不会消耗掉，它会转化成为脂肪储存在身体内部。减肥期间最好别吃羊肉粉，要吃一些低热量的食物，最好是吃一些面食类的，肉类的尽量少吃。如果减肥期间不小心吃了羊肉粉，要加强运动，只有运动可以把这些热量消耗掉。