Q怀孕初期能吃羊肉吗？

女 25岁 2019-04-18

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，但想吃羊肉，想咨询一下怀孕初期能吃羊肉吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后你可以吃羊肉，但建议孕期不能吃热性食品，孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则。以下食物对孕妇来说应该避免1.龙眼，妇女怀孕后，阴血不足，阴虚滋生内热。龙眼虽然具有补血安神、养血健脾的功效，但对孕妇来说，它太热了，不仅吃后不能保护胎儿，而且容易出现先兆流产的症状，如红色渗漏和腹痛。2.杏仁含有氢氰酸，一种有毒物质。为了防止其毒性通过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。建议饮食都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。