Q怀孕初期能不能吃羊肉

女 26岁 2019-03-10

描述：

您好医生，今年二十四岁了，怀孕一个多月了，想吃点羊肉，请问怀孕初期能不能吃羊肉？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妊娠全过程共分为3个时期，妊娠12周末以前称早期妊娠，怀孕初期最常见的症状就是有恶心，呕吐，嗜睡，乏累，第13—27周末称中期妊娠，第28周及其后称晚期妊娠。羊肉属于热性的，在怀孕之后可以偶尔吃，不要经常吃，而且不要吃得太多，以免导致流产。怀孕初期可以吃羊肉的营养价值很丰富。要多注意局部卫生。以纯棉，透气好的内裤为主，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡。孕期多食新鲜蔬菜水果，增强自身体质，建议孕妇在孕中可以吃羊肉，但不宜多吃。但是羊肉串应该少吃或不吃。在怀孕期间不要吃辛辣，刺激性，生冷有的食物。