Q怀孕了能吃羊肉吗

男 2020-05-15

描述：

怀孕了能吃羊肉吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕是可以吃羊肉，羊肉热量较高，注意不要吃的太多，平时很少吃羊肉的人容易引起吃羊肉上火的现象，在吃羊肉的同时要注意多吃些清热去火的清单食品，另外孕妇的饮食应该注意营养均衡搭配，营养可以从一日三餐中摄取，平时注意多吃一些含有丰富的蛋白质的食物，另外在怀孕早期需要口服叶酸预防胎儿畸形。在孕期尽量避免性生活，避免造成流产以及早产的现象。