Q感冒了可不可以吃三文鱼刺身?

男 50岁 2019-05-08

描述：

老公因为最近天气变凉感冒了，期间说想吃三文鱼刺身，请问感冒可以吃三文鱼刺身吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大多数的感冒一般都是由于寒凉引起的。感冒期间，应该吃清淡一点的食物，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物。感冒期间吃鱼肉这样蛋白质含量高的食物，会导致体内的热量增加，不利于感冒的恢复，所以感冒期间最好不要吃三文鱼刺身。感冒的期间，可以多喝喝热粥，有利于身体出汗散热，祛风散寒，能够帮助感冒的恢复。且喝粥方便胃，肠消化系统吸收，对于因感冒后产生的食欲不振很有帮助。感冒期间要保持良好的个人卫生习惯，不去拥挤的公共场所，以防交叉感染。