Q减肥能喝什么酒

2020-05-20

描述：

减肥能喝什么酒

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝一些药酒，或者是果酒、葡萄酒、苹果酒、猕猴桃、果酒都是可以的，水果发酵酒也是可以进行减肥的。适当的喝一些酒能够让人增加饱腹感，而且可以减少主食的摄入量，减肥的时候一定要注意饮食均衡，避免吃太担心的食物，同时也需要进行一些有氧运动来燃烧身体的脂肪，一定要注意少食多餐的原则，养成良好的饮食习惯。