Q想瘦腿是减脂还是塑形

2020-09-08

描述：

想瘦腿是减脂还是塑形

: 罗亚萍风湿免疫科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般情况下是属于减脂，但减脂与塑形本就是密不可分的，具体应该视个人的情况而定。如果是肥胖者，想瘦腿就要从全身瘦起，减脂是塑形的前提，只有瘦下来才能有效的塑形；如果仅仅是对身体匀称性不满意，则完全属于塑形。而且单纯的减肥减脂，会使身体虚弱，皮肤松弛，所以减肥必须结合充足的肌肉锻炼，才能让瘦下来的身体充满线条感，不至于显得病态，可以说塑形就是减肥的终极目标。