Q减肥是天天掉体重吗

2020-05-21

描述：

减肥是天天掉体重吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥期间，体重不会天天都下降。有可能在减肥的前几天，体重还会上升。出现这种现象的原因可能是由于身体内的一部分肌肉流失，脂肪却没有消耗，也有可能是由于控制饮食不够严格或者运动量不足，使体内的热量没有得到充分消耗，导致体重下降的不明显。减肥的过程比较漫长，只要能坚持严格的控制饮食并且适当的进行锻炼，就能够达到减肥的目的。