Q冷面减肥可以吃吗

2020-05-15

描述：

冷面减肥可以吃吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

冷面减肥可以吃。冷面是一种面食，它的热量比较低，100克只有167卡路里的热量，减肥期间可以吃的。吃冷面还要注意搭配一些蔬菜，这些蔬菜要吃清淡的，不能过于油腻，如果过油腻里面菜，脂肪过多，就不能起到减肥的作用，这些脂肪会在身体里面储存起来，引起身体肥胖。还要注意别吃烤冷面，因为它里面的油比较多，也会引起肥胖的。