Q健身腿粗的人练腿会不会更粗

2020-05-13

描述：

健身腿粗的人练腿会不会更粗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于本身腿粗的人，通过健身的方法来锻炼，可以减少腿上的脂肪，使腿部肌肉变的比较紧凑，看上去腿部是变细的，但是是脂肪变成了肌肉。大腿或者是整个腿粗的人，属于脂肪分布不均匀的问题。平时养成良好的生活习惯和姿势，可以对身体的健美起到一定的好处。到健身房锻炼第一可以健身，增加抵抗力，可以在专业教练的指导下进行健美。