Q如何有效的预防高血压

男 39岁 2020-03-27

描述：

我这两天觉得自己心慌的厉害，而且还总是头晕，担心会患有高血压，想知道如何有效的预防高血压？

医生回答：

对于高血压的预防，首先第一要保持身材的匀称，因为肥胖可以导致血压的增高。要尽量少饮酒或者是不饮酒，平时要保持心情的愉快，避免高度的紧张，或者过于的劳类。如果发现患有高血压，首先需要做肝肾功能检查，根据自身的状况，来合理选择降压药。