Q橙子和虾可以一起吃吗

2020-11-20

描述：

橙子和虾可以一起吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子和虾可以一同食用，这两种食物营养丰富，能为身体补充所需营养，增强体质，也不会产生不良反应。橙子中含有大量的维生素C、矿物质、膳食纤维，味道酸甜可口，能够助消化，促进食欲。虾中含有大量的钙、蛋白质、氨基酸及各种矿物质，味道鲜美，能够增强机体免疫力。橙子和虾中所含的营养物质不同，两种食物一同食用可以保证营养均衡。