Q炸豆腐减肥能吃吗

2020-06-22

描述：

炸豆腐减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，通常是不建议减肥的人在减肥的过程中吃炸豆腐的，因为炸豆腐在制作的过程中会添加比较多的油脂，所以热量是比较高的。通常来说建议减肥的人应该要清淡饮食，不要吃过多油腻的食物，不然就会出现脂肪堆积的情况。同时减肥的人还应该要适当地进行一些体育运动，因为适当的进行体育运动可以有效地消耗掉身体里面多余的热量。