Q手臂和腿怎么减肥

2020-05-19

描述：

手臂和腿怎么减肥

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

手臂和腿想要减肥的话，就是可以针对手臂以及腿部进行一些运动，手臂的话可以进行举亚玲、挥手臂等一些运动，腿部的话可以坐高抬腿、快走、慢跑等，像使用这种方法的话，期间一定要控制个人的饮食，尽量避免吃高热量的食物。如果感觉使用这种方法见效比较慢的话，也可以考虑到当地正规的美容整形医院去就诊，将手臂以及腿部的脂肪采用抽脂手术的方法抽出。