Q减肥减手臂用什么动作

2020-05-23

描述：

减肥减手臂用什么动作

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥减手臂可以通过甩手臂的方式或者是对手臂进行一些按摩动作，都能够很好的减肥。一定要保持良好的站姿和坐姿，手臂过粗可能会影响到身体的美观，让身体感觉特别的不协调，可以进行一些瘦手臂的运动，也可以参加一些广播体操，通过一些运动可以很好的促使脂肪燃烧。平时一定要注意少食多餐的原则，如果吃的太过肥腻，会造成脂肪堆积。