Q宝宝什么时候补dha最合适？

女 1岁 2019-06-20

描述：

我家宝宝现在6个月大了，一直给他吃鱼肝油，听说补DHA可以促进大脑发育，应该什么时候给他补dha最合适？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

DHA是是神经系统细胞生长以及维持的主要成分和脑细胞膜中磷脂的重要组成部分和视网膜的重要构成成分，对儿童大脑的生长发育有重要意义。宝宝在6个月以后吃DHA最好，为宝宝在6个月以内，可以通过母乳当中的有效成分摄取DHA。而在宝宝6个月以后随着生长发育的进展，对DHA的需求会更高。另外多晒太阳预防缺钙，还可以多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼类、牛奶、瘦肉等富含DHA成分的食物，对于年纪过小的宝宝，可以制作成辅食进行喂食。