Q孕妇每天什么时候吃DHA？

女 29岁 2020-04-29

描述：

我已经怀孕4个月了，应该多补充DHA，想咨询一下孕妇每天什么时候吃DHA？

医生回答：

孕妇妊娠中期以及胎儿出生后6个月内开始补充DHA，最好是每天的早上吃效果最好。因为这一阶段是胎儿大脑中枢神经分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需求量最大的时期，这个时候补充DHA，可以增进胎儿的视网膜和大脑细胞的发育。