Q孕妇晚上总是饿怎么办

30岁 2021-06-13
描述:

现在我怀孕4个多月了,晚上吃饭的时候吃的特别多,没到睡觉的时候又会出现特别饿,孕妇晚上总是饿怎么办?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇晚上总是饿可以吃些清淡和容易消化的食物,可以补充体内所需要的营养。

孕妇总是出现饿可能是激素水平受到影响引起的,属于正常的孕期反应,晚上饿了不要暴食暴饮,会引起消化不良,导致腹胀,还会使身体过度发胖,到生产的时候会引起难产

怀孕期间要注意休息,避免过度劳累,保持愉快的心情,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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