如果孕妇晚上饥饿，需要增加碳水化合物的摄入，建议睡觉前可以吃35g左右的面条，或35g左右的面包，或60g左右的米饭。 再增加一些蛋白质的摄入，比如喝包牛奶，或者吃两片牛肉，延缓胃部的排空，后半夜出现饥饿的感觉会少很多。 晚上睡觉前的加餐建议安排在10点~11点之间，不论饿与不饿，都应该加这一顿，对于夜间血糖平稳有非常重要作用，能够避免夜间出现低血糖，以及早晨血糖反弹。
相关推荐
孕妇吃叶酸便秘怎么办
从理论上来说，叶酸导致便秘的可能性不是没有，大部分孕妇反映单纯吃叶酸造成的便秘这...
2020-06-12 515次点击
孕妇低血糖吃什么缓解
孕妇低血糖建议少吃多餐，吃的时候应尽量选择能量释放较慢的食物，比如五谷杂粮、燕麦...
2020-12-04 473次点击
孕妇低血糖的危害
孕妇低血糖，通常会影响母亲和孩子的生长发育，特别对孩子的大脑，还有体格生长发育影...
2021-07-31 419次点击
孕妇恶心吃不下东西怎么办
孕妇恶心，吃不下东西的处理方式如下： 1.调整饮食结构。避免进食过于油腻、辛辣...
2021-10-27 758次点击
怀孕呕吐吃不下东西怎么办 郑蓉
宫外孕出血怎么办 郑蓉
孕妇脱发怎么办 郑蓉
孕妇低血糖的危害 郑蓉
胎位不正怎么纠正 郑蓉
孕妇长水痘要注意什么 郑蓉
侧切伤口发炎怎么办 郑蓉
怀孕期间怎么控制体重 郑蓉
