Q高血压可以吃红枣吗

男 46岁 2019-02-12

描述：

最近由于快要过年了，外边的红枣卖的都非常便宜，就想买一点红枣来吃，可是高血压可以吃红枣吗？自己患有高血压，一直很注意饮食，很多东西都不敢吃，红枣一直也没有吃过。

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者需要定期监测血压的数值，坚持服用调整血压的药物，可以适当的吃一些红枣，阿胶，鸡蛋，苹果，排骨汤等食物，增强营养，禁止喝酒，避免情绪激动，每年做一次健康体检，多吃一些富含维生素的新鲜水果，避免大便出现干结，不要经常熬夜。红枣是补血补气等作用的食品及药物，可以少量用，高血压的治疗主要是规范用药。高血压病除外用药还有要特别注意的是保持情绪乐观平和，坚持低盐低脂清淡易消化饮食，保持大便通畅，避免用力过度，避免发生意外情况，如脑溢血，心脏猝死等