Q高血压可不可以吃大枣

男 45岁 2019-04-16

描述：

我女儿前天从学校回来了，还拿回来了一些大枣让我吃，但是我血压有点高，所以我就想了解一下高血压能吃大枣么?

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以吃红枣，红枣内含有大量的微量元素和维生素c，这些元素对于血压高是非常有益的，日常的三高是指高血压，高血脂和高血糖，可以看出三者之间的关系是很密切的。有些高血压容易合并发生高血糖，这部分人群在食用糖分含量非常高的红枣时是需要谨慎的，没有合并高血糖的高血压患者可以适当吃红枣对身体是很有益处的同时也要做到忌烟酒、咖啡、浓茶，要坚持进行体育锻炼，养成良好地生活习惯，要保持平和乐观的心态，在医生的指导下，要长期有规律的服用降压药物，平稳地控制血压才能够减少很多并发症地发生，以及病情的进一步发展。