Q高血压可以吃红枣吗？

女 59岁 2019-05-03

描述：

姐姐今年确诊得了高血压，我最近想去探望姐姐，想给她带一些红枣，想问下高血压可以吃红枣吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压除了遗传因素和年龄外，高血压的原因主要与个人长期不健康的饮食和生活习惯有关。高血压是一种常见病，也是一种危害性很大的疾病，容易诱发心脑血管出现意外，对于高血压患者来说，一定要在医生的指导下使用降压药物合理的治疗，高血压患者可以适量食用红枣。红枣具有补中益气、养血安神的功效，一般不影响血压，还有一定健脾补血的作用，平时要注意保持低盐低脂的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食要注意低盐、低油和低脂肪，能适当锻炼身体。