Q高血压能吃红枣吗？

女 60岁 2019-07-12

描述：

得了高血压有很多年了，最近想买一些大枣吃，高血压能吃红枣吗？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者其实是可以吃红枣的，吃红枣不会导致血压波动。首先红枣里面的成分主要是一些微量元素、糖分多一些，并且具有补气补血的作用。单纯的高血压其实对饮食的种类没有什么特殊的要求，一般的食物都可以吃，只是对于太油腻的、太咸的食物，一定要少吃或者不吃。多吃一些蔬菜和水果，富含维生素的食物素的食物。同时要多吃一些高钙高钾的食物。但是在食物的量上一定要控制，尽量的还是要以清淡饮食为主，其它的食物少量的吃都没有什么问题。