Q木瓜会不会长胖

2020-07-11

描述：

木瓜会不会长胖

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

吃木瓜一般不会引起长胖，木瓜里面含有木瓜醇素，可以分解体内的蛋白质糖类，促进身体的新陈代谢，能够达到减肥的目的。适当的吃点木瓜还能够起到美容养颜的作用，木瓜的热量相对来说比较低，一般100克木瓜中含有的热量大概是在50卡。身体肥胖很可能是长时间不良的饮食结构以及活动量减少等因素引起，在生活当中应该多参加体育锻炼。