Q桔子能帮助祛湿吗
2020-11-06
描述：
桔子能帮助祛湿吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
桔子一般不能帮助祛湿，桔子通常能够补充身体所需要的维生素或者是柠檬酸，并且也可以补充胡萝卜素或者是碳水化合物等营养物质，能够提高身体免疫力，并且起到改善食欲的作用，但是并不能够促进体内湿气排出。祛湿可以适当的吃一些薏米或者是赤小豆等食物，并且也可以吃山药，能够起到比较好的效果，而且要避免吃一些生冷寒凉的食物，以免导致湿气加重。
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