Q椰子能帮助祛湿吗

2020-11-04

描述：

椰子能帮助祛湿吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子一般不能够祛湿，椰子通常含有大量的蛋白质以及葡萄糖并且含有的维生素以及钙元素也比较多，具有比较高的营养价值，能够补充身体营养。祛湿可以通过调整饮食的方法进行改善，比如多吃一些薏米或者是红豆等食物，一般有一定的效果，并且也可以采取物理的方法进行改善，比如刮痧或者是拔罐，平时尽量避免居住在阴冷潮湿的环境中。