Q站立能减肥吗

2020-04-10

描述：

站立能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

站立是不能够减肥的，甚至长时间的站立有可能会引发患者出现静脉曲张或者膝关节损伤。一个人如果想要减肥，需要少吃些东西，然后增加身体的代谢或者能量消耗，这样才能够起到减肥的效果，而一个人如果长时间的站立，这种动作其实燃烧的脂肪非常的少，所以也不会起到减肥的效果，如果想要减肥，还是需要依靠运动来燃烧脂肪。