Q饭后站立能减肥吗

2020-05-18

描述：

饭后站立能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

饭后站立应该也有减肥的作用，因为饭后不立刻坐下，适当的站立能够促进肠胃蠕动帮助消化，而且在长时间站立的时候，体内的脂肪也会产生一些热量，从而也会慢慢代谢，就能够达到减肥的效果。但是像使用这些减肥方法，具体的效果是因人而异的。而且确定要使用这种方法的话一定要长期坚持才可以，建议在近期还要注意尽量避免摄入过多的热量。