Q孕妇可以喝胶原蛋白吗

女 23岁 2019-01-09

描述：

我现在怀孕了，听朋友说吃胶原蛋白好，请问孕妇可以喝胶原蛋白吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，增高体内某些缺乏的必需微量元素。胶原蛋白主要的作用就是为人体补充蛋白质，孕期吃胶原蛋白能够很好的改善身体中蛋白质情况，需要注意的是不要过量服用。过量也是不好的。胶原蛋白能促进钙的吸收，还有美容护肤增强体质提高免疫力的功效。妊娠期间也需要补充维生素平时要多吃一些蔬菜水果，多吃身体容易消化有营养的食物，还要注意休息避免受凉劳累，按时定期做孕期检查。平时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。