Q怀孕期间可以喝胶原蛋白吗

女 26岁 2019-03-26

描述：

朋友最近怀孕了，我想买一些胶原蛋白给她喝，想问一下孕期可以喝胶原蛋白吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

是可以喝的。孕妇是能够喝胶原蛋白的，因为在孕期女性很容易有皱纹出现，就是因为缺少胶原蛋白导致的，所以如果这个时候喝胶原蛋白的话，能够改善皮肤环境，胶原蛋白补充以后有助皮肤增强弹性减低妊娠纹。选择正规的胶原蛋白来补充蛋白质，胶原蛋白是高蛋白类的营养品，所以比较适合孕妇，同时在孕期孕妇也要多补充其他的营养。在孕期定期做孕检，合理膳食，多吃些新鲜的蔬菜水果。穿纯棉内裤，内衣洗后要在阳光下暴晒杀菌。如果身体允许还要多做一些有氧运动，来增加自身的抵抗力。