Q低血压在饮食上注意什么？

女 30岁 2019-05-05

描述：

我自从生过孩子以后，经常出现低血压的毛病，有时候站起来都会头晕的厉害，请问压我在平时的饮食中应该注意什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血压通常是由贫血造成的，所以患者应当荤素兼吃，合理搭配膳食，保征摄入全面充足的营养物质。如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的盆血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜，水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。另外低血压患者不应该吃蜂王浆，蜂王浆虽然有很好的滋补作用，但也会降低血压，所以不适合低血压患者食用。